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Settembre, è tempo di ricominciare!

Ogni giorno è buono per ricominciare, oppure per rimandare a domani ciò che potevamo fare ieri :D.

Ma ci sono alcuni mesi in cui è più facile sentire il desiderio forte di rimetterci sulla retta via, e Settembre è uno di questi!

Se scoprissi che non è poi cosi’ difficile prenderti cura di te? Che una volta intrapreso il percorso di Ben Essere non vorrai più mollarlo?

Io sono qui per aiutarti a ripristinare il tuo benessere fisico e mentale, rendendo il tuo percorso divertente e vario. Provare per credere!

Da Settembre ripartono i corsi di yoga, in presenza e online, le attività di corporate wellbeing (breathwork, laughter yoga, park therapy), le consulenze di nutrizione individuale ed i corsi di educazione alimentare di gruppo.

Per informazioni e per disegnare il tuo percorso personalizzato non esitare a contattarmi.

Con amore,

Dott.ssa Valentina Limetti

Biologa nutrizionista

Presidente e fondatrice Bliss – the evolving path of yoga

 

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Gennaio e buoni propostiti: yoga online con Valelime.

Nuovo anno, vecchie magiche abitudini.

Sattva Yoga è una disciplina che fornisce antiche tecnologie di yoga tantrico Himalayano in chiave moderna. Unisce la pratica di: Pranayama (tecniche di espansione consapevole del respiro), Kriya (pratiche di trasformazione ed evoluzione dell’energia vitale), Hatha yoga (posture di yoga), canto di Mantra e movimenti liberi del corpo. Il risultato è un facilitato accesso alla meditazione (pratica fondamentale se parliamo di Yoga) e dunque alla beatitudine che ne consegue. Tale beatitudine è il risultato dell’allineamento dei centri energetici (Chakra) con l’energia cosmica ed è l’ultimo step (SAMADHI) degli otto passi del percorso yogico descritto da Patanjali.

A Gennaio continuano i corsi di yoga online con Valentina, biologa nutrizionista e istruttrice di yoga certificata presso l’accademia Sattva Yoga in India.

E’ possibile fare esperienza di quanto descritto comodamente dal proprio spazio di casa o ovunque ci si senta a proprio agio per dedicarsi al proprio percorso di evoluzione. Servirà solo un tappetino, un computer con accesso ad internet e abbigliamento comodo. Valentina vi condurrà in un viaggio interiore sempre nuovo, guidato da un’intenzione scelta all’inizio di ogni pratica.

Di seguito gli orari proposti. Per maggiori dettagli non esitate a contattare direttamente Valentina: vale.limetti@gmail.com