Settembre, è tempo di ricominciare!

Ogni giorno è buono per ricominciare, oppure per rimandare a domani ciò che potevamo fare ieri :D.

Ma ci sono alcuni mesi in cui è più facile sentire il desiderio forte di rimetterci sulla retta via, e Settembre è uno di questi!

Se scoprissi che non è poi cosi’ difficile prenderti cura di te? Che una volta intrapreso il percorso di Ben Essere non vorrai più mollarlo?

Io sono qui per aiutarti a ripristinare il tuo benessere fisico e mentale, rendendo il tuo percorso divertente e vario. Provare per credere!

Da Settembre ripartono i corsi di yoga, in presenza e online, le attività di corporate wellbeing (breathwork, laughter yoga, park therapy), le consulenze di nutrizione individuale ed i corsi di educazione alimentare di gruppo.

Per informazioni e per disegnare il tuo percorso personalizzato non esitare a contattarmi.

Con amore,

Dott.ssa Valentina Limetti

Biologa nutrizionista

Presidente e fondatrice Bliss – the evolving path of yoga

 

EQUILIBRIO con yoga e nutrizione consapevole. A Febbraio online!

La parola d’ordine del nostro percorso online di Febbraio è EQUILIBRIO.
Equilibrio dinamico, inteso come la capacità di adattare il movimento del corpo e dell’anima alle forze esterne e non equilibrio statico, impossibile da ottenere in un sistema inserito in un contesto ricco di variabili.
Apprezzeremo l’equilibrio della dualità, Yin e Yang, con pratiche mattutine più vigorose, detossificanti ed energizzanti e pratiche serali calmanti e riequilibranti a cura di Bliss Yoga Lecce.
Le informazioni di nutrizione consapevole  (a cura di Dott.ssa Valentina Limetti – Biologa nutrizionista) ci forniranno basi teorico/pratiche fondamentali (equilibrio energetico/ormonale) e più evolute (nutrizione quantica) per arricchire il percorso con uno stile di vita più congruo alla pratica dello yoga.
Chiamaci o invia una mail per info e prenotazioni!